时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食
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虾皮真是百搭又补钙的好东西,今天我做一道鲜美好吃的时蔬虾皮粥,零失败,让你10分钟搞定宝宝一顿早餐哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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虾皮浸泡10分钟,清洗干净,胡萝卜切片,西蓝花焯水切碎备用。
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步骤2/4
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料理杯中加入胡萝卜片和虾皮打碎,颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力而定。
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步骤3/4
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锅中加热炒油,加入虾皮胡萝卜碎炒出香味,放入煮好的米粥煮5分钟。
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最后一步
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加入西兰花碎煮至软烂粘稠即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-23
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