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自制凉菜～素什锦

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清扬么么哒

从小就喜欢吃这个，尤其过年期间吃的肉菜比较多，就想吃口素菜特别爽口
营养分析 查看详情

272克
135克
127克

3423
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
腐竹 150克（干货）
、
木耳 50克（干货）
、
花生米 200克(没泡的重量）
、
生抽 200克
、
盐 适量
、
植物油 50克
、
香油 100克
、
葱姜 适量
、
菜花 半个
、
胡萝卜 1根
、
芹菜 1根
烹饪步骤
小贴士

这道菜可以随心所欲，想吃什么放什么，比如藕，土豆丝。。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

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