减脂期零食~干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档
鸡胸肉真的是减肥人群必备,水煮的总觉得没什么味道,简简单单加工一下做一个麻辣鸡丝,酥脆中带有一丝韧劲,追剧时来上一盘,绝绝子 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡胸肉凉水放入煮锅中,加入料酒姜片和花椒粒,煮熟
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出,根据纹理撕成鸡丝
-
步骤4/10
点击查看大图
全部撕成鸡丝备用
-
步骤5/10
点击查看大图
煎锅放一点点油,加入干辣椒翻炒炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
加入鸡丝
-
步骤7/10
点击查看大图
炒至表面微微焦黄
-
步骤8/10
点击查看大图
加入烧烤料辣椒面、粗辣椒面、细辣椒面、黑椒碎和盐
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒一把白芝麻更香哦
如果喜欢脆脆的,就把鸡丝撕的小一点,翻炒时间久一点
根据自己口味加辣椒面,如果不喜欢太辣,可以只加烧烤料辣椒面
最后的芝麻是点睛之笔,香‼️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-22
干煸低卡麻辣鸡丝的相关分类
干煸低卡麻辣鸡丝的相关推荐
-
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1877635人看过 -
麻辣鸡丝:鸡胸肉就能做的下酒菜
39387人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2137034人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5845609人看过 -
广式肠粉-秘方附酱汁做法
12830598人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27885512人看过 -
咖喱鸡肉饭
14470297人看过 -
皮蛋豆腐
30978858人看过 -
低卡麻辣鸡丝,又辣又过瘾,解馋必备
300948人看过 -
卤花生+卤毛豆 #食力对决#
450655人看过 -
来一口嚼劲的~自制零食牛肉干
909164人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32572546人看过