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今日午餐分享 ｜虾仁南瓜炒饭 ｜烤蜜薯拿铁

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面包和酱

从百果园熊猫大鲜买了龙凤山五常大米，绿宝石贝贝南瓜，高山流金蜜薯 今天的午餐就用这三样搞定
“营养是健康的起点”
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虾仁南瓜炒饭：
、
米饭 2碗
、
贝贝南瓜 1
、
虾仁 10只
、
豌豆粒 适量
、
香菇 4朵
、
蒜末 1茶匙
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 少许
、
生抽 2勺
、
盐 适量
、
烤蜜薯拿铁：
、
蜜薯 随意
、
浓缩咖啡液 1人份
、
牛奶 250毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

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