今日午餐分享 |虾仁南瓜炒饭 |烤蜜薯拿铁
从百果园熊猫大鲜买了龙凤山五常大米,绿宝石贝贝南瓜,高山流金蜜薯 今天的午餐就用这三样搞定
-
步骤1/5
点击查看大图
大米和水的比例1:1.2煮熟,晾凉贝贝南瓜和香菇切块,虾仁用料酒和黑胡椒粉腌制几分钟锅里➕适量油,➕蒜末小火炸香,➕贝贝南瓜,香菇翻炒,➕小半碗水,盖上锅盖焖煮2分钟,➕豌豆粒继续焖煮至南瓜变软,➕虾仁翻炒至变色,撒适量盐调味,➕米饭炒散,放两勺生抽翻炒均匀即可
-
步骤2/5
点击查看大图
蜜薯洗干净烤盘铺锡纸,蜜薯放进去,打开烤箱220度烤40分钟,烤至流油即可取一只杯子,杯底➕适量蜜薯,用勺子往杯壁涂抹,➕牛奶八分满,最后➕浓缩咖啡液即可
-
步骤3/5
点击查看大图
超好喝
-
步骤4/5
点击查看大图
百果园的龙凤山五常大米口感清甜,软糯劲道他家贝贝南瓜,是板栗味的哟,粉糯香甜
-
最后一步
点击查看大图
流金蜜薯是我吃过的zui好吃的了,无筋,蜜汁流油,超乎想象的香甜软糯,个头细长,很好烤透
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-22
虾仁南瓜炒饭的相关分类
虾仁南瓜炒饭的相关推荐
-
南瓜腊味炒饭
24110人看过 -
南瓜炒饭
31108人看过 -
西红柿肉酱面(幼儿版)
84449人看过 -
白萝卜樱子蒸包
8557人看过 -
土豆豆角炖肉
36453人看过 -
【胖胖快手晚餐】豆角土豆焖肉
33952人看过 -
网红懒人卧蛋
59697人看过 -
青椒炒鸡蛋
463244人看过 -
#中小学生营养餐#减脂期可以轻松吃-鸡肉玉米饼
158353人看过 -
#春日养生局#泰式虾米豆腐乳炒空心菜
72058人看过 -
捞汁牛肉炒萝卜丝
70144人看过 -
砂锅清炖牛排胸骨白萝卜
173504人看过