山楂水果茶【宝宝食谱】
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食材上我就用了4样,山楂、苹果、胡萝卜再加上一点糖。比起外面的那些所谓的“果茶”和各种“果饮料”,真的是健康太多! 而且它做法是真的简单,各种食材煮一煮,最后搅到细腻不留渣的状态就行,可以说是有手就能做了。
营养分析
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4克
4克
211克
653
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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山楂、苹果用盐搓洗干净,备用。
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步骤2/8
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山楂从中间切开,轻轻一拧,就能把核取出来了。这里用小刀,顺便把山楂蒂去掉。
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步骤3/8
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苹果也切开去核,和胡萝卜一块切成小丁。这里你们加点其他水果也都行,不过我自己试着,还是苹果的味道最好。
步骤4/8
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发布于 2021-11-22
换个做法
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