荷兰豆炒花菜的做法

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荷兰豆炒花菜

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荷兰豆炒花菜，清香适口，美味又下饭！参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

食材清单加入采购清单

荷兰豆 150g

、

花菜 400g

、

蒜头 2瓣

、

干辣椒 1个

、

盐、蚝油适量

、

鸡精 2克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
荷兰豆撕去筋清洗干净
步骤2/10 点击查看大图
花菜掰小朵清洗干净
步骤3/10 点击查看大图
蒜末、辣椒切碎
步骤4/10 点击查看大图
锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油，放入花菜、荷兰豆焯烫两分钟，捞出沥干水分
步骤5/10 点击查看大图
起油锅放入蒜末、干辣椒碎爆香
步骤6/10 点击查看大图
放入焯烫后的花菜和荷兰豆大火翻炒片刻
步骤7/10 点击查看大图
根据个人口味加入适量盐
步骤8/10 点击查看大图
加入少许蚝油翻炒均匀
步骤9/10 点击查看大图
鸡精调味
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荷兰豆炒花菜，清香适口，美味又下饭！

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

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发布于 2021-11-21

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