广东靓汤~油甘橄榄石斛汤
广东人最熟悉最喜爱的两种果子,油甘,橄榄,不仅入口甘甜,用来熬汤,不仅仅能生津止渴,对于熬夜引起的咽喉不适超级适合。 今天就跟大家分享一道油甘橄榄石斛汤,滋阴润肺有止咳。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
47克
61克
54克
870
千卡
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步骤1/8
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广东靓汤~油甘橄榄石斛汤
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步骤2/8
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主要材料,油甘果和橄榄洗净后拍扁,这样煲出来的汤更浓郁。
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步骤3/8
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洗净的猪骨焯水,猪瘦肉切片后放入炖盅里。
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步骤4/8
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油甘和橄榄放入炖盅里。
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步骤5/8
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图中材料洗净后放入炖盅内。
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步骤6/8
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倒入适量清水。盖上锅盖,隔水炖调至1.5~2个小时即可。
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步骤7/8
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出锅加盐调味即可。
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最后一步
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润肺止咳,生津止渴的一道汤。大人小孩子都适合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-21
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