鲜茄鸡扒
鸡胸肉富含蛋白质,而且容易被人体吸收,增强体力,搭配酸甜可口的番茄美味又营养。
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉切大片,加入酱油,小苏打,黑胡椒粉和淀粉腌制一个小时以上。
-
步骤2/5
点击查看大图
腌制好的鸡胸肉两面煎到金黄,乘出备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
番茄炒香,放入砂糖,适量盐,煮成番茄酱
-
步骤4/5
点击查看大图
把鸡扒放进番茄酱中焖煮一分钟
-
最后一步
点击查看大图
装盘撒点葱花点缀增香,美味的鲜茄鸡扒就做好啦,酸甜鲜香非常下饭。
小苏打是鸡胸肉软嫩多汁的关键。如果不放就要延长鸡胸肉腌制的时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-21
鲜茄鸡扒的相关分类
鲜茄鸡扒的相关推荐
-
月子蒸蛋
238200人看过 -
羊排抓饭
6840人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪油面条
229107人看过 -
广东|莴笋炒肉片
159947人看过 -
蜂蜜柚子茶
831071人看过 -
63期 产妈月子粥#月子餐吃出第二春#
2349763人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#小芹菜炒肉片,低脂低卡
150779人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#肉片木耳莴笋
182832人看过 -
辣椒酿肉#美的微波炉#
169030人看过 -
贫血宝宝看过来!他两搭在一起补铁效果翻倍!还缓解便秘哦!
121603人看过 -
鱼香肉丝
6102287人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3516686人看过