南瓜蛋饼 9+宝宝辅食
南瓜中的营养成分很多,也比较全面,如维生素B、维生素C、胡萝卜素、铁磷。 南瓜中含有八种氨基酸,为人体所必需,还有幼儿所需的组氨酸,其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。 今天用南瓜做个鸡蛋饼,软糯香甜,黑芝麻可加可不加,1岁以上吃可以少加点糖。
9克
16克
23克
234
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜切块蒸熟压泥+鸡蛋+面粉。南瓜蒸熟后出的水需要倒掉,水分太大容易不成型。
-
步骤2/5
点击查看大图
搅拌均匀,辅食锅刷油倒入南瓜糊。搅拌好的南瓜糊的状态稍微浓稠一点能流动的状态,面粉量自行加减。
-
步骤3/5
点击查看大图
用铲子整理平整,上面撒一层黑芝麻,开小火煎制。
-
步骤4/5
点击查看大图
一面定型翻面,两面煎熟即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅切成方便宝宝抓握的大小,开饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-21
南瓜蛋饼的相关分类
南瓜蛋饼的相关推荐
-
蒸糕(宝宝辅食8个月)
69634人看过 -
小米松饼 9+宝宝辅食
87069人看过 -
板栗蒸糕 9+宝宝辅食
16733人看过 -
胡萝卜山药蒸糕(宝宝辅食8月龄+)
46794人看过 -
8月龄宝宝辅食|火龙果蒸糕不变色的秘密看这里!
19716人看过 -
小米红枣蛋黄饼【宝宝辅食】
30295人看过 -
红烧土豆牛肉
15192582人看过 -
蛋白溶豆 9+宝宝辅食
6942人看过 -
火龙果鹌鹑蛋蒸糕
51108人看过 -
炒凉粉
64758人看过 -
美味百搭的羊肉臊子 #下饭红烧菜#
214533人看过 -
火龙果蒸糕 8+宝宝辅食
34654人看过