红薯燕麦布丁
减脂期间，想吃甜品 自己做 营养又健康 冬天最不缺红薯了 安排一个 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
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步骤1/9
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所有食材集合
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步骤2/9
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将燕麦片用料理机打碎主要就是细腻。如果你没有时间。或者不喜欢。可以直接用燕麦片。
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步骤3/9
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将香蕉也打成泥。当然你也可以把香蕉压成泥。然后将燕麦片和香蕉搅拌均匀。
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步骤4/9
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因为没有找到合适的模具。所以用早餐碗＋了锡纸。大家可以＋吸油纸。等等。都可以。主要为了方便脱模。将燕麦香蕉糊糊均匀摸到模具中，厚度看自己喜欢。烤箱180°10分钟。
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步骤5/9
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将地瓜蒸熟。＋2个鸡蛋＋适量牛奶。料理机打成糊糊。放入烤好的燕麦中。一定要摸均匀。不要＋满哦。烤箱180°30分钟。
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步骤6/9
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叮叮。出锅。让它冷却定型。
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步骤7/9
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把它切成自己喜欢的样子。加上酸奶。加上水果。有没有感觉好惊喜的甜品。
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步骤8/9
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定型很完美。下面是香蕉燕麦的清香。上面是红薯的细腻丝滑。再加点酸奶。水果。早餐的享受。当然。你可以配一杯咖啡。
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最后一步
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成品图。
1－燕麦片，香蕉。可以不用料理机。直接使用。
2－烤箱温度不一样。大家自己根据自己烤箱脾气调节。
3－如果家里有披萨盘或者挞盘，那更好的。
4－水果。酸奶。大家随意搭配。
5－可以用烤箱微波炉还有空气炸锅。都可以的。只要温度掌控好。
6－爱上如此精致的自己。又是爱自己的一天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-20
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