香甜的南瓜馒头
常吃南瓜，不但能够立即调整情绪身体内毒素及很多致癌物，并且对我们的肾脏功能也很有益处，那麼，用南瓜制做出的发面馒头，既有营养还味美。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜去皮切块上锅蒸熟，趁热压泥备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
南瓜泥，面粉，发酵粉用温水拌匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
用筷子先搅拌成面絮状。
-
步骤4/10
点击查看大图
揉成稍软的面团，盖上发酵至两倍大。
-
步骤5/10
点击查看大图
放在温暖处醒发，揭开里面有蜂窝状。
-
步骤6/10
点击查看大图
将面团取出放到案板上揉匀，擀成长条，切成剂子。
-
步骤7/10
点击查看大图
面团揉匀，表面光滑细腻，继续醒15分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
醒好之后，蒸锅上气，摆放到锅中，大火转中小火蒸二十分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸好了，不要立即打开盖，防止馒头回缩，等五分钟就可以揭锅了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
1、用水量根据南瓜泥的实际含水量酌情调整。南瓜泥水分足够，也可以不用。
2、南瓜泥用量可以随自己喜好增减。
3、切记不要蒸好立即揭锅盖，防止馒头回缩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-19
南瓜馒头的相关分类
南瓜馒头的相关推荐
-
#中小学生营养餐#南瓜馒头
140498人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3879589人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
184708人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11558917人看过 -
南瓜馒头：
871643人看过 -
南瓜馒头-松软香甜
1850881人看过 -
南瓜馒头
17313人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜馒头
153718人看过 -
#美味开学季#一次发酵：南瓜馒头
136773人看过 -
#本周热榜#粗粮细作--简单易做的南瓜馒头
43341人看过 -
贝贝南瓜馒头
1120890人看过 -
【南瓜馒头】自带清甜的营养
160939人看过
