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低脂早餐 | 双色爆浆落奶华

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沐沐子小厨娘

有仪式感的美食可以治愈你所有的不开心 如果心情不美丽，那就让美食来治愈你吧，今天交给大家一个颜值又高又好吃的甜品——双色爆浆落奶华，你一定会超级喜欢。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
牛奶 200ml
、
全麦吐司 2片
、
无糖酸奶 200ml
、
羽衣甘蓝粉 5g
、
可可粉 5g
、
棉花糖 2颗
、
玫瑰花 适量
烹饪步骤
小贴士

玫瑰花棉花糖可以不放，减脂期选择全麦面包比普通的面包更好，酸奶选择配料表干净的无糖的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-19

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