减脂餐—番茄焖鸡片
把家里剩下的番茄切成丁,加上一块大鸡胸肉,做了一道减脂餐适宜减肥的妹妹,食材简单,做法简单,小白可学起来!
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步骤1/6
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鸡肉切片先码料:1勺料酒+生抽+耗油+胡椒粉,抓匀腌制10分钟
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步骤2/6
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番茄切成丁块
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步骤3/6
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红辣椒和香葱切碎
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步骤4/6
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开中小火把汁炒出来后倒入一碗清水
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步骤5/6
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把鸡肉一片一片铺在番茄上煮几分钟
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最后一步
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看到鸡肉片呈现白色且卷起来后放红辣椒和香葱焖2分钟出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-18
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