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今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦

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winnie的小日子

相信很多baby们和我一样，喜欢吃美食又不想长胖，那今天我就给你们排忧解难吧！ 个人是不太建议用节食的方法的，这次给大家带来的下午茶就属于减脂类型，不用担心卡路里，如果不想吃太多就选一个小碗，毕竟麦片是饱腹感比较强的食物，放置的水果可以美容养颜，酸奶可以促进肠胃蠕动，都对身体有好处还不会长胖，小仙女们手残党们可以试试哦～敲击简单哒！ 
食材清单 加入采购清单
猕猴桃 0.5个
、
饭不着酸奶 1盒
、
草莓 50克
、
蓝莓 10个
、
桂格燕麦 25g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-17

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