肉丝菠菜盖饭
菠菜!很多人排斥它的味道,这款肉丝菠菜盖饭完美的解决了这个问题,嫩滑醇香的猪里脊配上清爽的菠菜,两者的结合更加丰富了口感,让营养更加均衡。
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步骤1/5
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菠菜切断
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步骤2/5
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锅中加入植物油,油温五成放入切好的猪里脊,翻炒2分钟,加入料酒,耗油炒匀。
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步骤3/5
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放入菠菜,翻炒1分钟,加盐炒匀
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步骤4/5
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盖在米饭上,加入无菌蛋黄
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最后一步
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拌匀
珍一堂-营养便签
猪肉可以为人体提供与生长发育有着密切关系的脂肪酸,并富含丰富的B组维生素、血红素,而且是很好的补铁食物。
珍一堂-烹饪秘籍
盐要在菠菜炒软后放入,这样可以减少蔬菜的水分流失。
珍一堂-颜值技巧
小米辣主要是为了颜色的鲜艳, 不吃辣的同学可以不放哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-16
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