0卡0脂肪好吃又健康的小甜点
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入冬以后,多吃山药,好处多多,补肾健脾胃,和小米搭配更是效果翻倍。今天换个花样吃,吃出不一样的好心情! 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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小米洗净,山药切碎,加水大火煮开,转小火熬煮30分左右
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步骤2/5
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趁热倒入模具,室温冷却
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步骤3/5
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冷却后脱模。表面淋酸奶,筛可可粉,抹茶粉,草莓粉,芒果粉,椰蓉加花生碎
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步骤4/5
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也可以表面淋蜂蜜,撒干桂花
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最后一步
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好吃哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-15
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