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女人姨妈推迟不来喝～黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法

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女人姨妈推迟不来喝～黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补

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鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸽子 1只

、

黄芪 2片

、

玉竹 2片

、

党参 5片

、

枸杞 5片

、

红枣 10颗

、

姜 5片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
洗干净所需要到的食材，鸽子冷水下锅放生姜料酒焯水捞出过凉水~
步骤2/6 点击查看大图
加入适量的水，炖1.5-2小时左右~
步骤3/6 点击查看大图
放盐调味即可~一蛊气血双补、味清鲜，汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~
步骤4/6 点击查看大图
一蛊气血双补、味清鲜，汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~
步骤5/6 点击查看大图
月经推迟不来、停经内调方——宫清宁片成分：玫瑰花、代代花、香橼、桂圆、甘草、茯苓、栀子等活血化瘀的中药提取而成。月经不调、推迟3-4个月不来、停经半年的都可以吃~月经会慢慢恢复正常
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我一般会在姨妈结束后的喝上一喝，对我们女生姨妈有改善作用，加上晚上泡个jio~~炒简单~姐妹们赶紧做起来~

小贴士

不要吃冷饮辛辣食物也不能吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-15

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