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红烧鸡腿煲

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小馋食光

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食材清单 加入采购清单
30~60分钟
小鸡腿 8个
、
青椒 土豆 香菇 胡罗卜 适量
、
葱姜蒜 适量
、
干红椒 花椒 适量
、
生抽 老抽 盐 糖 适量
烹饪步骤
小贴士

红烧鸡腿有增强体力、强身健体的作用 因为鸡肉中含有人体生长发育重要的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，所以红烧鸡腿对营养不良、畏寒怕冷、乏力、疲劳、月经不调、贫血虚弱等有很好的食疗作用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-15 · 陕西省

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