南瓜银耳红枣汤
冬天汤汤水水不能少,南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法,汤品清澈,味道鲜甜,这天燥的冬日常食,还有润肺去燥的效果,。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
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步骤1/6
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材料准备好;
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步骤2/6
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银耳用凉水浸泡至舒展;
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步骤3/6
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南瓜去籽,切块,放炖盅里;
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步骤4/6
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泡发好的银耳剪小朵,和红枣同入南瓜炖盅,倒适量凉水;
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步骤5/6
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入炖锅或者蒸锅,30分钟即可。
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最后一步
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南瓜银耳红枣汤,汤品微甜,营养美味!
1. 南瓜无需去皮,熟后食用,还能增加粗纤维;
2. 银耳泡发后剪小朵;
3. 想吃更甜的,可酌量加几粒冰糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-14
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