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蜂蜜燕麦能量棒

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春田花花的幸福生活

不含蔗糖，富含优质蛋白质和矿物质的能量棒，做早餐或零食点心都不错！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 120克
、
核桃仁 30克
、
巴旦木 30克
、
腰果 40克
、
南瓜子 15克
、
葵花籽 15克
、
黑芝麻 20克
、
白芝麻 20克
、
蔓越莓干 20克
、
葡萄干 30克
、
蓝莓干 20克
烹饪步骤
小贴士

果仁和果干任意，选家里有的或自己习惯的就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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