干锅土豆片
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几年前,还是我带我们家酷哥参加围棋打段赛的中午,娘俩在外午餐,让酷哥点菜,他点了一道手撕包菜,他难得爱吃(酷哥之前很少吃青菜);于是,我回家来开始琢磨以什么形式吸引他继续吃菜,后来,手撕包菜、烧土豆片、干锅菜花…陆续以同一形式(菜色好看、菜汤少)上我们家的餐桌,比较而言闺女儿偏爱干锅菜花,而酷哥更爱土豆片。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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土豆、自制五花肉和大蒜切片,红甜椒掰成小块(我们家娃儿们不吃辣);
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步骤2/3
自制五香油热锅,除大蒜片以外,依次放入土豆片、红烧肉片等上述;干炒3分钟后,放入上述调料生抽等(耗油除外)和小半碗水;大火炒、中火炖5分钟左右;水快干时,放入耗油和蒜片,关火即成。
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最后一步
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干锅菜花也如上述做法,只是多加了西红柿和蕃茄酱。
小贴士
大蒜不能煎、炸食用(易生癌),所以出锅前放调味;
我现在用新疆辣皮子(肥肠版)泡发代替红甜椒,香而不辣。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-12
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