牛肉三明治
牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。
66克
17克
65克
821
千卡
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步骤1/17
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准备好牛肉和肥肉
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步骤2/17
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切片
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步骤3/17
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放入拉蒜器中,放入大蒜。
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步骤4/17
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拉成肉末
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步骤5/17
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放入辅料
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步骤6/17
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拌匀
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步骤7/17
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锅中放油煎牛肉饼。
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步骤8/17
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煎熟备用
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步骤9/17
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全买吐司上抹一层花生酱
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步骤10/17
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放上一片牛肉饼
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步骤11/17
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放上一片奶酪
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步骤12/17
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放上生菜
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步骤13/17
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再放上一片牛肉饼
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步骤14/17
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放上番茄片
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步骤15/17
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放上煎蛋
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步骤16/17
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用保鲜膜包紧
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最后一步
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从中间切开,开吃~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-11
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