番茄金针菇虾滑汤的做法

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番茄金针菇虾滑汤

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21克
6克
30克

275
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

金针菇一把

、

食用油适量

、

盐适量

、

番茄 2个

、

蝦滑 300g

、

水 1000g

、

白胡椒粉适量

、

番茄沙司适量

、

糖适量

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
番茄在火上烧一下去皮
步骤2/13 点击查看大图
金针菇洗干净切掉蒂
步骤3/13 点击查看大图
虾滑300克，这个是150克的用了两个
步骤4/13 点击查看大图
锅中倒油，油热后放入番茄炒至出汤
步骤5/13 点击查看大图
放入番茄沙司和六月鲜轻盐原汁酱油
步骤6/13 点击查看大图
翻炒均匀
步骤7/13 点击查看大图
放入热开水，等待开锅
步骤8/13 点击查看大图
加入豆泡和虾滑
步骤9/13 点击查看大图
放入盐，糖，白胡椒粉调味道
步骤10/13 点击查看大图
然后放入金针菇
步骤11/13 点击查看大图
煮到浓稠即可
步骤12/13 点击查看大图
放在Secite life 的炖盅里保温效果特别好，而且一人份刚刚好
最后一步点击查看大图
颜值在线的小炖盅

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-10

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