时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食
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7个月以后可以这样做蛋黄羹给宝宝吃，蛋黄含有卵磷脂、蛋白质和丰富的铁元素，营养价值很高，比较适合宝宝吃，有益于宝宝大脑的发育健全，搭配蔬菜一起营养更均衡哦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切片的胡萝卜和洗净的西蓝花焯水，切碎。
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步骤2/4
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蛋黄加入温水搅拌均匀，撇去浮沫后加入青菜碎，搅拌一下。
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步骤3/4
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盖上耐高温保鲜膜，扎小孔，水开上锅蒸12分钟。
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最后一步
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吃之前滴几滴核桃油，增香又营养！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-09
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