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时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食的做法

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时蔬蛋黄羹 7+宝宝辅食

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7个月以后可以这样做蛋黄羹给宝宝吃，蛋黄含有卵磷脂、蛋白质和丰富的铁元素，营养价值很高，比较适合宝宝吃，有益于宝宝大脑的发育健全，搭配蔬菜一起营养更均衡哦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

蛋黄 1个

、

温水 30克

、

胡萝卜 1块

、

西蓝花 1朵

、

核桃油几滴

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
切片的胡萝卜和洗净的西蓝花焯水，切碎。
步骤2/4 点击查看大图
蛋黄加入温水搅拌均匀，撇去浮沫后加入青菜碎，搅拌一下。
步骤3/4 点击查看大图
盖上耐高温保鲜膜，扎小孔，水开上锅蒸12分钟。
最后一步点击查看大图
吃之前滴几滴核桃油，增香又营养！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-09

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