秋冬暖胃的莲藕山药排骨汤
浏览 5.6万 · 收藏 1110
将做法保存到手机
山药是具有药食两用的滋补品。补脾养胃、补肺益肾的作用，莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺。 做法简单，养生靓汤。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
切成藕片或者是斜切块，藕片用热水煮两分钟，洗净，用清水泡着。
-
步骤2/3
点击查看大图
山药去皮切块，排骨洗净焯水。
-
最后一步
点击查看大图
把食材一起放在锅里炖，不需要加太多调料。原汁原味就很好。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-07
换个做法
莲藕山药排骨汤的相关分类
莲藕山药排骨汤的相关推荐
-
胡萝卜山药莲藕排骨汤
103529人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11656199人看过 -
无糖炒栗子更健康
4365222人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6137588人看过 -
莲藕排骨汤
125815人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4513274人看过 -
爆炒猪肝
19376341人看过 -
家常清蒸鱼（红友鱼）
116447人看过 -
莲藕玉米山药排骨汤
56696人看过 -
玉米莲藕排骨汤
1535254人看过 -
清蒸螃蟹
10271085人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7620309人看过
