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糖醋茭白

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抹茶16

茭白含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、矿物质及胡萝卜素等营养成分；茭白含有丰富的钾，少量的钠，可以降血脂、降胆固醇、降血压，预防心脑血管疾病，钾还可以起到利尿的作用。而且，茭白营养丰富，可以为人体补充多种营养，起到强壮机体的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
营养分析 查看详情

21克
5克
30克

270
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茭白 三根
、
老抽 少许
、
生抽 适量
、
葱 两根
、
白糖 一勺
、
醋 一勺
、
油 适量
、
盐 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-06

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