玉米面菜团
一起启动快乐生活方式,减脂,健康饮食~~
21克
49克
178克
1063
千卡
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步骤1/7
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将准备好的食材切碎,放入容器中搅拌(小青菜开水捞出来,过滤凉水淋干水分,切碎)
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步骤2/7
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双手揉成团,放入玉米面粉中翻滚,挤团,翻滚,挤团(基本上两三次后就定型了)
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步骤3/7
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定型后,都揉搓好,冷水放锅中
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步骤4/7
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蒸十五分钟
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步骤5/7
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第一次蒸,零失败菜团子出锅
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步骤6/7
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营养,健康,减脂美食~~~✅
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最后一步
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味道赞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-06
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