豆皮鸡肉卷
非常好吃的减脂餐之一,无油无糖。
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步骤1/7
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胡萝卜切丁,泡发的黑木耳切丁,鸡胸肉搅拌成肉沫
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步骤2/7
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全部材料倒进去,加玉米淀粉,蚝油,黑胡椒粉,搅拌上劲
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步骤3/7
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把搅拌好的材料均匀放上去,厚薄要均匀,
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步骤4/7
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卷起来,我做了一条半。
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步骤5/7
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起锅热水,水开下去蒸25分钟,蒸好的豆皮卷,放温切块
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步骤6/7
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摆盘,颜色超级好看,颜值杠杠的,蘸酱上编食谱有,需要前往参考。
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最后一步
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配米饭,绝绝子。减肥期间放心吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-05
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