藜麦黑芝麻豆浆
藜麦热量低，还有减肥降脂的功效！黄豆，补充蛋白质！黑芝麻，最近发现脱发有点多哈！打成豆浆应该补的全面又吸收的好吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
1，材料备齐。
-
步骤2/8
点击查看大图
2，这3种材料的量正好是厨技奶茶破壁机配套的量杯的量！
-
步骤3/8
点击查看大图
3，藜麦和黄豆可以提前浸泡一晚，我忘记了。就直接打了。
-
步骤4/8
点击查看大图
4，将豆子倒入破壁机内，加水到300ml刻度那里！
-
步骤5/8
点击查看大图
5，启动豆浆模式，声音很小，闷闷的那种，基本不吵，这点好！
-
步骤6/8
点击查看大图
6，打好的豆浆很细腻
-
步骤7/8
点击查看大图
也基本没有残渣！也好清洗！
-
最后一步
点击查看大图
早餐喝着不错！
喜欢喝甜的可以自己放糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-04
藜麦黑芝麻豆浆的相关分类
藜麦黑芝麻豆浆的相关推荐
-
豆浆
21525人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣黑芝麻豆浆
108552人看过 -
【金脆黄瓜】小黄瓜，大当家，口口爽到你我他！
24564人看过 -
酸甜酱酱拌西瓜
127909人看过 -
#我们约饭吧#牛奶山药豆包
296760人看过 -
桂花酒酿发糕
580704人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸荸荠肉丸
168596人看过 -
凉拌芝麻酱小黄瓜(黄瓜花)
34807人看过 -
牛肉丸番茄小火锅
169731人看过 -
超级简单自己就可以做冬阴功海鲜锅
201858人看过 -
#餐桌上的春日限定#鸡蛋系列之超简单版洋葱炒蛋
152744人看过 -
小米燕麦麸豆浆
14628人看过
