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简单易做的早餐主食

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现在人们都很注重健康。在健身，又不想早餐太麻烦怎么吃。十分钟简单易做早餐。可以配粥、豆浆、咖啡、牛奶等。建议早起十分钟，不要匆匆忙忙吃早餐。参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#

“营养是健康的起点”
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10分钟左右

手抓饼 1张

、

火腿 3片

、

西红柿 2片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
电烤盘很方便，可控制温度，葱香味手抓饼和火腿片加热。
步骤2/4 点击查看大图
过一会就可以翻面。也可以搭配培根、鸡蛋、烤肠等（可替换的食物太多了）
步骤3/4 点击查看大图
加入两片西红柿（可替换生菜、黄瓜等）
最后一步点击查看大图
大约十分钟可以做好。

小贴士

手抓饼要冷冻的时候煎，如果拿出来放一会再煎就会变软，会粘手。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-03

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