低脂蔬菜沙拉
今天的下午饭,吃完后要运动
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步骤1/6
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蔬菜洗净过两遍热水,要弄熟。不要太老
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步骤2/6
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去皮削块放入水中煮熟
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步骤3/6
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卤肉小块放水中热熟
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步骤4/6
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鸡胸肉放水中热熟放入碗中
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步骤5/6
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加入油醋汁、耗油
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最后一步
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搅拌均匀
先吃蔬菜,肉泡汁水入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-02
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