【中式-天津】白胡椒三文鱼烤南瓜
5分钟就可以做好 【南瓜】排毒养颜、强身健体、健脾和胃 适宜人群:糖尿病患者、便秘者、肥胖者 【三文鱼】促进生长、保护心血管、美容养颜 适宜人群:消化不良者、心血管疾病患者、脑力劳动者 【鸡蛋】益精补气、润肺利咽、滋阳润燥 适宜人群:体质虚弱、营养不良、贫血 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
-
步骤1/11
点击查看大图
南瓜去籽
-
步骤2/11
点击查看大图
加入一个鸡蛋
-
步骤3/11
点击查看大图
加入三文鱼(可以换成其他鱼片)
-
步骤4/11
点击查看大图
加入沙拉酱(可以替换成其他、比如,草莓蓝莓酱、酸奶等)
-
步骤5/11
点击查看大图
放入微波炉
-
步骤6/11
点击查看大图
最后撒上白胡椒粉调味。做好的样子
-
步骤7/11
点击查看大图
三文鱼熟了
-
步骤8/11
点击查看大图
搅拌以后的样子。老人、小朋友都适合。做起来简单。
-
步骤9/11
点击查看大图
食材供参考
-
步骤10/11
点击查看大图
食材供参考
-
最后一步
点击查看大图
食材供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-02
白胡椒三文鱼烤南瓜的相关分类
白胡椒三文鱼烤南瓜的相关推荐
-
创意原盅南瓜蒸蛋
161258人看过 -
芝士烤南瓜
32578人看过 -
卡通曲奇饼干#2018年我学会的一道菜#
1930985人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4553186人看过 -
#餐桌上的春日限定#滋补鸽子汤
1692386人看过 -
《高阶菜谱》美极海鲜炒面
12609人看过 -
打卤面
141680人看过 -
蒜蓉粉丝白菜
86354人看过 -
#下饭红烧菜#鸡公煲
1148190人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6932166人看过 -
蓝莓夹心爱心棒棒糖饼干
189215人看过 -
广东人爱喝的养生靓汤:五指毛桃虫草花汤
760834人看过