千层日式烘蛋!层层金黄浓香无比,低脂免油免面粉!
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刚出炉的千层蔬菜烘蛋香气充满了整个厨房,咬一口蔬菜的鲜甜、培根的焦香浓郁、芝士的醇厚交织在一起,尤其是表面烤的金黄的蛋液,入口全部是惊喜,海盐调味料在口中洋溢着阵阵海洋的清新,早餐如果可以吃上这么一份暖心料理,一整天都是好心情。 对于想减脂的小伙伴来说这也太适合了,有肉有菜有蛋,可以满足大部分的需求。 做起来也很快手,而且这道料理长的实在是好看,五颜六色看起来就食欲大开,还在等什么呢?霜降过后,天气越来越凉,快来为家人做一道不一样的好料理!
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把蔬菜和芝士切成片备用
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步骤2/5
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铺在一起慢慢卷起成圆形
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步骤3/5
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取一个披萨盘,铺上硅油纸,把蔬菜卷小心的放在硅油纸上,把2个鸡蛋打散,再把海盐调味料倒入蛋液中拌匀
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步骤4/5
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均匀的淋在蔬菜卷上
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最后一步
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进烤箱以上下火185-190的温度烘烤30分钟左右,表面变得金黄有些焦香即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-02
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