西洋菜陈肾猪骨汤
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西洋菜跟陈肾都十分的营养。 西洋菜具有清肺润燥,祛痰止咳, 开胃导滞,凉血、利尿等的功效; 陈肾则清热下气; 陈肾本身就是降火的 此汤有清热润肺、 通利肠胃的功效,尤其适用于干咳无痰、 口燥咽干、大便干结、胃纳不佳的孩儿服用。 所以这道汤有很好的降火作用。
营养分析
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107克
98克
31克
1478
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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.瑶柱(提前泡1小时以上.洗干凈泡,泡好的 瑤柱水一同倒入汤锅)
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步骤2/12
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.陈肾(提前泡1小时以上)
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步骤3/12
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.猪骨飞水(开锅水加入猪骨.几片姜.料酒.煮开后1分钟,再用清水洗淨 )
步骤4/12
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发布于 2021-11-02
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