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牛肉香菇馅饼

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牛妈美食厨房

天气冷了，想吃点热乎的带馅的面食，今天就烙了一些牛肉香菇馅饼， 皮薄馅多，全家都说好吃。做早餐也是很不错的，今天早上搭配紫薯粥，孩子吃了两个。 香菇和牛肉属于两种不同种类的食物，富含多种营养丰富，食用可以互补营养，可以满足人体对多种营养素的需求。 牛肉中含有的蛋白质可以一定程度上抑制血脂升高，降低胆固醇，而香菇中还含有香菇多糖等有效成分具有一定防治心脑血管疾病的作用，因此两者一起食用有利于保护心脑血管。 香菇中含有不少的维生素和矿物质的食物，而牛肉富含优质蛋白质，这些营养物质可以为体液免疫提供营养原料，长期适量食用有利于增强身体的抵抗力，提高免疫功能，预防疾病。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
面粉 500克
、
温开水 260克
、
牛肉 300克
、
猪肉 100克
、
香菇 20朵
、
生抽 20克
、
蚝油 20克
、
食盐 适量
、
八角 2粒
、
花椒 10粒
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-11-01

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