鱼头豆腐锅
94克
182克
22克
1639
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
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买回来的鱼头清洗干净、豆腐洗干净备用
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步骤2/4
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锅中倒入香油、烧至八成热下鱼头煎至两面金黄即可、下入各种调料、在加入适量的水、烧个20分钟左右就转小火慢炖
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步骤3/4
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烧个二十分钟后就可以下豆腐了、豆腐下锅、在烧个十几分钟左右就可以出锅了
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最后一步
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装入沙锅中、撒上大蒜、在用酒精炉小火慢炖、味道真是好极了
煎鱼一定要用菜籽油、这样煎出来的鱼更香、烧鱼我喜欢放点猪油和白胡椒这样烧出来的鱼更鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-31
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