香气四溢的懒人版玉米排骨汤
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玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
营养分析
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55克
60克
91克
1078
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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排骨剁成小块、先用清水泡出血水、然后捞出放入沸水煮5分钟，撇去上面的沫子、煮的时候放入少许料酒，姜片，大葱段
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最后一步
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把煮好的排骨捞出，放入高压锅中，随后放入少许盐，白糖，味极鲜、豆蔻，砂仁、肉桂、八角，加热水盖过排骨，高压20-45分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-31
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