三文鱼煲仔饭
25克
56克
138克
914
千卡
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步骤1/5
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籼米淘洗后浸泡1小时左右,然后倒入砂锅与玉米和少许的植物油搅匀,中小火煮开后,关火焖15分钟
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步骤2/5
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三文鱼切块,用撒盐、黑胡椒碎腌制10分钟,煎熟备用
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步骤3/5
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米饭开小火,闻到饭香关火
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步骤4/5
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把煎熟的三文鱼和焯过水的西兰花、小番茄放在饭上,再用生抽、香油调个酱汁
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最后一步
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上桌,搭配一杯西柚养乐多,完美的周末早午餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-30
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