红枣百合番薯糖水
糖水是秋季不能错过的美食，经常喝些滋润的糖水，还可以缓解秋燥对皮肤造成的伤害，既养生又养颜。这款糖水，无论用料、用时还是做法都简单易行，而且口感润滑、香甜醇美，清火润燥，特别适合秋季食用。
1克
3克
53克
219
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
1、准备好所需食材；
-
步骤2/5
点击查看大图
2、红枣去核，番薯去皮切块；
-
步骤3/5
点击查看大图
3、将番薯、红枣、百合芯放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮至番薯绵软；
-
步骤4/5
点击查看大图
4、撒入枸杞后关火，继续焖5分钟左右即可；
-
最后一步
点击查看大图
5、口感润滑、香甜醇美的糖水就完成啦！
1、这款糖水加点生姜更有风味，不过我是下午煮的，担心影响睡眠就没有加；
2、我用得是新疆灰枣，甜度很高，所以并没有额外加糖，喜欢甜的小伙伴可以根据自己喜好添加哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-30
红枣百合番薯糖水的相关分类
红枣百合番薯糖水的相关推荐
-
喜欢这个酸甜的宝子们不要错过这个番茄厚蛋烧
46618人看过 -
家庭自制电饭锅蛋糕
84784人看过 -
#餐桌上的春日限定# 紫米饭团
501372人看过 -
养气补血的板栗红豆沙
97038人看过 -
糖醋鸡蛋
164353人看过 -
豆浆紫米饭
18433人看过 -
#美味开学季#孩子爱喝的椰香马蹄爽
139244人看过 -
#营养小食光#冬虫夏草海参瑶柱腱子肉汤
148322人看过 -
冬虫夏草滋补乌鸡汤
11938人看过 -
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤
41009人看过 -
适合春天的一道菜～炒合菜
376820人看过 -
自制电饭煲蛋糕
79547人看过
