减脂沙拉(附油醋汁配方)
老妈又让晚餐少吃……吃点减脂的沙拉减点肥吧~营养丰富颜值高 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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步骤1/9
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生菜洗净,垫底
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步骤2/9
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苦菊洗净,掰一下,铺在生菜上
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步骤3/9
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放入焯水后的绿菜花,还可以加点黄瓜丁~
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步骤4/9
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小西红柿一切为二,摆好
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步骤5/9
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放入熟玉米粒
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步骤6/9
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煮好的鹌鹑蛋一分为二
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步骤7/9
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将配方中的油醋汁原料放入,盖盖子摇晃使其乳化,混合均匀后倒入沙拉中
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步骤8/9
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颜色满分
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最后一步
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单吃减肥,肉食主义者的我配了土豆泥和煎牛排,一起吃好美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-29 · 北京
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