是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂烤鸡腿的做法 点击查看大图

减脂烤鸡腿

浏览 32202 · 收藏 517
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秦ewgh

为了给弟弟备菜，买来一大堆鸡腿提前腌制好，把多余鸡皮和油脂去掉，然后保鲜袋带着酱汁密封保存冷冻，吃的时候提前拿出来解冻，用空气炸锅烤，不刷油还减油～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 酌情
、
蚝油 适量
、
孜然粉 适量
、
老抽生抽 适量
、
白胡椒粉 适量
、
烧烤料 适量
、
一点点零卡糖 少许
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

一定要给鸡腿拉口子；保鲜袋比保鲜膜好，能保存好酱汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-29

换个做法

减脂烤鸡腿的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜 红薯 平菇 更多

减脂烤鸡腿的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许