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低脂圣女果酸奶

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尤罄

今天下午饭，仙女下午是不易吃太多的，如果你吃了夹馍或者别的，弄上这样一杯酸奶，中和油分哦。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
圣女果 根据榨汁杯添加最低一颗
、
无糖酸奶（普通酸奶脂肪要比无糖高，建议用无糖酸奶） 半袋
、
热水 小半杯
烹饪步骤
小贴士

榨汁机是运动果汁机。 加热水是因为天冷了直接喝太凉了伤胃，加适量热水出来就不会太凉。热水加多酸奶会变淡，要把握住量。 夏天就无需热水啦。 圣女果可直接丢进去不需要加工哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-27

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