5分钟减脂餐:酸奶玉米烙
最近降温了,早上总想吃点香香的早餐,再来杯咖啡。来试试这个用酸奶做的玉米烙,一拌一煎就可以,省时快手又简单。趁热吃,香香脆脆,还有酸奶的风味。正在减脂的集美们来试试吧!
6克
19克
109克
541
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
玉米粒焯水后捞出沥干。
-
步骤3/9
点击查看大图
将玉米粒、酸奶、面粉、甘汁园赤藓糖醇倒一起,搅拌均匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
将玉米糊倒入锅中,小火慢煎两面微微金黄。
-
步骤5/9
点击查看大图
装盘后撒上炒香的黑芝麻,切件享用。
-
步骤6/9
点击查看大图
趁热吃香香脆脆的,还有酸奶风味。
-
步骤7/9
点击查看大图
酸奶玉米烙
-
步骤8/9
点击查看大图
酸奶玉米烙
-
最后一步
点击查看大图
切件享用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-27
酸奶玉米烙的相关分类
酸奶玉米烙的相关推荐
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
415144人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
413892人看过 -
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2058161人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2129688人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5617750人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6005225人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
229226人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
660696人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
928433人看过 -
掉秤减脂餐!生菜鸡蛋饼
211373人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11106061人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1957736人看过