(简易版)黑椒鸡块
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营养分析
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32克
53克
24克
592
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
洋葱或大葱
适量
、
黑胡椒粉
1勺
、
淀粉面粉
各两勺
、
盐
1勺
、
生姜粉
1勺
、
生抽蚝油
适量
、
鸡蛋
1个
、
面包糠
适量
、
菜籽油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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鸡胸肉冲洗干净,直接切小块,刚好看到半根胡萝卜也切进去了,再把所有调味料,面粉淀粉都加进去。
-
步骤2/13
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最后打个鸡蛋进去,调味也可根据个人喜好,不过黑胡椒和洋葱建议一定放哦。
-
步骤3/13
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直接搅打成泥。这个状态粗细就好,也不会很干,也不会很湿。
步骤4/13
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发布于 2021-10-27
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