快手肉菜【红烧翅根】安慰你上了一天班的灵魂
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工作一天下班之后,是不是很疲劳?又想“吃点好的”犒劳下自己,赶快看过来。这道菜比较简单,没有繁琐的步奏,简单几步,半个小时就能大口吃肉啦。而且因为是炖的,也没有过多的油水,多吃也不会腻哦。爱美的女士或者男士如果怕长肉,可以不吃鸡皮,鸡肉的卡路里比较低,放心吃吧。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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先把翅根清洗干净,然后正面划两刀,反面再划两刀,方便入味儿。
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步骤2/15
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把葱姜蒜都切好,备用。葱姜蒜的量差不多就可以,没有准确的要求。
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步骤3/15
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起锅,把翅根冷水下锅,焯一下
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-10-26
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