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冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶

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坤坤的女孩儿

哇，，绝了‼️第一次煮红枣银耳羹就成功啦，肉眼可见的满满的胶质，真真0⃣失败，用电压力锅，一个小时就搞定✅
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干银耳 1朵
、
红枣 6-15颗
、
枸杞 适量
、
红糖/冰糖 适量（可选）
烹饪步骤
小贴士

✨女孩子吃的时候可以加红糖，如果不喜欢红糖，在放红枣的时候可以根据口味加点冰糖 银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，能够增强人体免疫功能！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-26

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