秋冬去燥小甜水
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一入秋就明显感觉嗓子干燥,小朋友也开始反复干咳。经常煮点小甜水,润肺去燥,一杯喝下去,清润微甜,舒缓呼吸道干燥很有效。
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烹饪步骤
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步骤1/2
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我会把食材按照分量分成小包装,每次煮一包很方便。食材清水冲洗一下,放在小锅或者养生壶里,水开后转中小火煮20分钟就可以喝了。不用加糖,小甜水越煮越甜,是淡淡的清甜,完全是食材本身的甜味。
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最后一步
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在办公室可以续水,喝一下午没问题。
小贴士
都是广式糖水的常用材料,没有怪味,淡淡的秋梨和海底椰的味道,小朋友也好接受。适合肺燥虚火、秋冬干咳、呼吸道不适的人时不时喝一壶。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-25
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