美食教程|简单好吃低脂的空气炸花菜
花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗
-
步骤1/8
点击查看大图
花菜洗净沥干 准备个大袋子 放入花菜加1勺生抽➕1勺孜然粉
-
步骤2/8
点击查看大图
1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
炸篮摆上花菜 160度15分钟即可
-
步骤4/8
点击查看大图
隔五分钟需翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
宜盾普空气炸锅
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅 好好吃～
-
步骤7/8
点击查看大图
✨
-
最后一步
点击查看大图
✨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-23
空气炸花菜的相关分类
空气炸花菜的相关推荐
-
懒人番茄浓汤面
2634569人看过 -
香肠土豆焖饭
2825875人看过 -
神粥一号
2206044人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5392176人看过 -
千层肉饼
121322人看过 -
孜然火腿土豆丁
4041643人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10446026人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8804963人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16547596人看过 -
鲜虾番茄疙瘩汤
382523人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25495019人看过 -
菠萝咕噜肉
2443553人看过
